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mercoledì 8 novembre 2017

13kg in 8 settime La Mia Storia

Buongiorno  Benvenute sul mio post.
Se sei approdata/o qui di sicuro  non è  un caso ma forse come me hai voglia di tornare in forma, voglia di tornare te stessa, o semplicemente  voglia di essere quello che abbiamo sempre  desiderato essere... Iniziamo con un motto ovvero  che Volere è  potere... Da qui vi do intanto la carica e vi inizio a raccontare la mia storia.
Sono Angela ho 33 anni e sono mamma del piccolo William di 3 anni! La mia è  stata una gravidanza a rischio e quindi inutile dire che ho dovuto fare una cura... cura  che mi ha portato a mettere su 20kg che per una ragazza che al massimo  ne pesava 62 di kg è  stato un trauma!
Ma non disperiamo 😁 Finito di allattare dopo 3 anni di carriera 😂😂 Ho deciso finalmente  di dedicarmi a me stessa e di riprendere in mano la situazione quindi di mettermi a dieta... Ne ho provato di ogni dove credetemi,affidandomi a esperti e non, ma sempre  con pessimi  risultati.
Quando finalmente  nella mia vita è  arrivato un amico  che mi ha proposto il programma  alimentare di 8 Settimane di JP... Ero molto scettica ma parliamoci chiaro  le testimonianze come ad oggi la mia, come avete visto  dalla foto parlano da sole... e allora mi son detta o cosi o mi piango addosso per sempre  😂😂😂 Ok iniziamo il programma!! 💪
Benedetto il giorno  che mi sono decisa.
Non è  la solita dieta ma è  un seguire un piano alimentare  sano,quindi ci abitua a mangiare bene.
Ho perso cosi 13kg in due mesi ma soprattutto  sto benissimo... seguire questo programma  mi fatto passare anche un anemia che avevo evidentemente perché credevo di mangiare bene in passato  ma non è  cosi.
IN COSA CONSISTE
Consiste nel Fare una prima fase di attacco  con la DIETA DETOX
Che ragazze mi ha depurata l'organismo ho perso liquidi in maniera allucinante.
Mi sono sentita subito meglio e piena di energia cosa impensabile.
Poi dopo la Fase di detox, si prosegue inserendo o a Pranzo o a Cena questo è  a proprio gusto  ed esigenza .. un pasto sostitutivo che può  essere o shake  o barretta! MA PRIMA DI CONTINUARE A SPIEGARE IL PROGRAMMA VI DO INFO SUL PRODOTTO
Senza Glutine,Adatto ai Vegani,Ingredienti di origine VEGETALE,RICCHI DI OMEGA 3 Un concentrato di frutta, verdure, vitamine e sali minerali OVVERO tutto quello di cui il nostro organismo ha bisogno.
Sono prodotti  eccezionali e io sono veramente  soddisfatta.
Ma torniamo al programma.
Scelto quale pasto sostituire.. vi dico ora come accompagnarlo.
Io quando scelgo  lo Shake lo accoppio sempre precedendolo con un insalatona  ricca di semini tipo chia,lino etc e poi ci metto un po'  di granella  di noccile e riso o farro soffiato o frutta..è  goloso e buono e sazia alla grande.
Mentre per quanto riguarda le barrette le accompagno o sempre  con insalata oppure  insalata e Verdure  grigliate e frutta o solo con verdure  la mia scelta preferita perché  la barretta e molto buona e nutriente e oltretutto sazia anche lei.
Inutile  dirvi che vi sentite veramente  rinate, la pelle è  molto luminosa e liscia, ma la cosa più  importante  è  che si sta bene, si mangia  sano, e si perde peso e questo vi da la giusta carica per non mollare e questo  il segreto vedere giogni dopo giorno i risultati.
Ad oggi sono molto Felice perché  finalmente  mi sento di nuovo io 😍 Ancora ho qualche  chiletto  da perdere  ma ce la facciamo perché  insieme alle ragazze che seguo sto ottenendo  sia io che loro ottimi risultati.. mmmm  a già  dimenticavo oggi sono una Coach  perché  credo fortemente in questo programma e amo poter raccontare la mia storia e dare la possibilità  a chi come me si è  trovato  nella stessa situazione a ritrovare una nuova se stessa. 😍
Quindi che facciamo partiano insieme?? 🤗🤗🤗 Vi aspetto 📧gattangy84@gmail.com
Vi aspetto Lunedì  per mostrarvi la mia giornata tipo di alimentazione.. xoxo  angy

sabato 4 novembre 2017

Proprietà dell'Anice Stellato

L’anice stellato è un frutto decisamente calorico: per 100 grammi di prodotto si contano oltre 330 calorie e 16 grammi di grassi. In compenso non contiene colesterolo e contiene molte proteine, circa 18 grammi su 100.
 Ricco di ferro e calcio ha un’alta percentuale di vitamina C e di fibre.
 I componenti dell’anice stellato donano proprietà capaci di scongiurare diverse tipi di infezioni: Combatte l’herpes Per essere precisi l’azione dell’anice stellato non è quella di sconfiggere l’herpes labiale, ma di evitare che si riproduca diventando virale. Contro l’influenza Lo stesso principio specificato per l’herpes, è utilizzabile per aiutare a sconfiggere il virus dell’influenza. Antibatterico Dall’anice stellato viene estratto anche l’anetolo che ha proprietà antibatteriche e conferisce al frutto la capacità di combattere molte forme batteriche tra cui vomito e diarrea. Antinfiammatorio Grazie sempre all’anetolo l’anice stellato è un potente antinfiammatorio. Diuretico Questa spezia è un forte diuretico quindi viene sconsigliato l’uso in caso di problemi renali. Aiuta l’apparato digerente L’anice stellato ha proprietà capaci di alleviare il dolore addominale. Si consiglia di mescolare una goccia di olio essenziale di anice con un cucchiaio di miele per favorire la digestione e il meteorismo. Alleato contro la tosse Aggiungendo una goccia di anice stellato a un normale sciroppo per la tosse si accentua la capacità espettorante e aiuta l’eliminazione del muco. Favorisce l’allattamento L’anice stellato favorisce la produzione di latte grazie alla presenza di diantheole e photoantheole. Anice stellato: consigli di utilizzo Questa spezia viene usata in cucina per insaporire dolci e pietanze in genere, bisogna però avere alcune piccole accortezze prima di utilizzarlo: bisogna lasciar bollire in acqua i baccelli e poi macinarli con un mortaio fino ad ottenere una polvere fine. A questo punto è possibile aggiungerli al cibo per dare un sapore deciso. Particolarmente indicato anche nelle verdure stufate. 
 L’anice stellato è ottimo anche per essere usato sulla pelle perché aiuta a combattere l’acne. L’unica accortezza da usare è diluire l’olio essenziale di anice stellato (ad esempio con olio di mandorle) prima di frizionarlo sulla parte da curare con l’aiuto di una garza sterile. Può essere applicato anche sulla cute per allontanare i pidocchi. Per disintossicare il fegato è possibile preparare una tisana a base di anice stellato e altre erbe officinali. In una tazza d’acqua bollente, far bollire per 10 minuti un cucchiaio di mix (che possiamo far preparare in qualsiasi erboristeria) composto dalle seguenti erbe: 20g di tarassaco, 30g di cardo mariano, 15g di radice di curcuma, 20g di menta e 15g di anice stellato. Trascorsi i 10 minuti, filtrare e bere. Si consiglia di assumere questa tisana lontano dai pasti e preferibilmente durante la mattinata. Proseguire per almeno 20 giorni consecutivi.

giovedì 2 novembre 2017

Siero Viso SkinKissed


Sono Tornata! Cosa ho in mente!!

BUONA SERA e Benvenute/i sul mio Blog
E' veramente da parecchi mesi che non butto giu' una riga.. stasera ho sentito il bisogno di scrivere e come sempre magari cercare di tenervi compagnia.

In questi mesi di assenza sono successe tante cose, ci sono stati tanti cambiamenti, e tante Novità...quindi vi comunico che riprendo in mano le redini del Blog e tornerò con tanti nuovi articoli per voi... ^_^

Curiosi di sapere cosa è cambiato?? Beh per prima cosa Ho Cambiato Casa quindi fra trasloco,casini vari ed estate di mezzo.. non ho trovato la forza ma anche la voglia di scrivere... Ma questa stagione estiva e questo periodo di pausa mi ha aiutata a riflettere ed a ponderare su ciò che voglio tornare a fare e cosa voglio riuscire a fare.. Quindi Obiettivi ^_^

E' cambiato che ho perso 13kg e ancora sto continuando il mio percorso ma di questo ve ne parlerò in un futuro post dettagliato e questa esperienza porterà una novità su questo Blog.

E' cambiato che Ho incamerato tanta voglia di fare e di tornare a scrivere.

Riparto con questo breve articolo per dirvi che ogni Giovedì e Domenica troverete un Nuovo articolo, ma non vi nascondo che spero di riuscire a scriverne di più'perchè sono veramente molto motivata.

Non mi perdo piu' in chiacchiere... Spero che la cosa faccia piacere a chi seguiva i miei post.. e vi ringrazio.. Vi aspetto Domenica con il primo Post...
xoxo Angela